釣りニュース - 1ページ目0 - 三十にして立ち、四十にして惑わず
“夜中のトイレ、「食事中の塩分に関係」”研究では、塩分摂取量が多く睡眠障害のある患者に対し、食事中の塩分摂取量を減らすよう助言した後、3カ月にわたり経過観察した。夜にトイレに行く回数は、平均で一晩に2回以上から1回に減った。トイレの使用回数は夜間だけでなく日中も減り、生活の質も改善した。BBC NEWS JAPANより引用...